Jak si vybrat letní uzavřené boty, aby se vaše nohy nepotily

Pocení je přirozený fyziologický proces, který při normálním fungování těla nezpůsobuje nepohodlí. Ale někdy se pot stane hojným a je doprovázen zápachem . Někteří čelí tomuto problému v létě, když jsou nuceni nosit uzavřenou obuv.

V létě zavřené boty - a proto se vaše nohy potí?

Jakákoli obuv může být příčinou nadměrného pocení, ale její změna na jinou dvojici nezaručuje, že se problém odstraní.

Hlavní příčiny pocení nohou:

  • nedodržování hygienických pravidel;
  • nesprávně vybrané boty;
  • výrobek vyrobený z nekvalitního materiálu;
  • zvýšená fyzická aktivita, která zvyšuje pocení;
  • nesprávná výživa se spoustou slané a mastné;
  • hormonální poruchy, onemocnění endokrinního systému;
  • odchylky v práci vnitřních orgánů, jater, ledvin;
  • houba na nohou, dermatitida, ekzém.

Uzavřené boty nejsou základní příčinou pocení nohou. Neshodný pár však může způsobit nepohodlí a zvýšit pocení.

Výběr správné letní obuvi

Někdy vás pracovní oděvní kodex nebo jiné okolnosti nutí nosit zavřené boty. To však není důvod, proč vydržet nadměrné pocení a nepříjemný zápach.

Existuje několik pravidel, která vám mohou v létě zabránit nepohodlím:

  1. Přísně co do velikosti. Předpokládá se, že boty se nejlépe kupují večer, kdy noha mírně bobtná a zvětšuje se velikost. Častou chybou je koupit o jednu velikost menší nebo příliš úzký blok. K takové volbě svahy ženy zdůrazňují eleganci nohy. Ve skutečnosti je však u úzkých bot narušen průtok krve, mohou se objevit kuří oka a noha se začne potit více, než je obvyklé. Boty, které jsou větší, než je nutné, mají také své nevýhody. Pokud je široká v bloku nebo dlouhá, jsou prsty nuceny napnout držení bot nebo bot. Kromě nadměrného pocení to může vést k bolesti zad a deformitě chodidel.
  2. Zvedání v nohou. Pokud je vzestup nižší, noha zažije stres. V tomto případě celá zátěž dopadá na prsty a paty, kde se vytvářejí kuří oka, a zvyšuje se pot.
  3. Přírodní materiály. Umělá kůže v horkém počasí nezajišťuje dostatečné větrání a neodstraňuje nadměrnou vlhkost. Během dne se ponožky hromadí nepříjemnými pocity a uvolněný pot se absorbuje do bot. Je třeba věnovat pozornost vložkám . Měly by být vyrobeny z měkkého a prodyšného materiálu. Pokud si výrobce vybral vložky nízké kvality, měly by být vyměněny.
  4. Patentovaná obuv - ne! Vypadá stylově, ale nošení po celý den je pro její nohy špatné. Lakovaná kůže neumožňuje přívod vzduchu a ztrácí svůj vzhled v horkém počasí.

Jak se vyhnout pocení v létě

Nestačí si vybrat dobrou a kvalitní obuv. Léto je obdobím horkého počasí a jasného slunce.

Žádný uzavřený model se nedoporučuje nosit na holé noze. Za horkého počasí se pokožka chodidel otře o vnitřní stranu boty a dokonce i z přírodních a prodyšných materiálů vytvoří pot. Pod tenisky

nebo mokasíny se hodí na bavlněné kroky.

Pokud se obléká nevhodně, prodávají se v obchodech speciální nylonové boty pro muže a ženy.

Je třeba dodržovat pravidla osobní hygieny. Za tímto účelem vyměňte ponožky každý den a omyjte si nohy studenou vodou mýdlem na prádlo. V létě, za horkého počasí, lze frekvenci mytí nohou zvýšit 3-4krát denně.

Pokud boty absorbují zápach a pot, musí být usušeny. Pro odstranění vůně uvnitř spreje pomocí speciálních sprejů. Pro nohy můžete použít deodoranty. Snižují pot a blokují zápach.

Ve vzácných případech závisí pocení pouze na nesprávně vybrané botě. To se obvykle projeví při změně jednoho páru na jiný. V ostatních případech je nutné řešit příčinu pocení. Chcete-li to provést, musíte zkontrolovat stravu, navštívit lékaře a pečlivě sledovat tělesnou hygienu.