Jak si vybrat tenisky pro procházky?

Kvalitní sportovní obuv světových značek samozřejmě není levná, ale neměli byste šetřit na zdraví. Kromě toho sportovní trénink a outdoorové aktivity mohou nejen těžit, ale také si užít. U správných značkových tenisek se to stane snadno dosažitelným cílem. Jak je tedy vyberete?

Požadavky na kvalitní běžeckou obuv

Fanoušci procházek nebo fanoušci sportovní chůze si jsou dobře vědomi důsledků nesprávně vybrané obuvi, takže při nákupu by měly být zohledněny hlavní požadavky na tenisky:

  • tlustá elastická podrážka chránící vaše nohy před drsností na silnici;
  • podešev nejvyšší kvality je třívrstvá guma, běhoun by neměl sklouznout;
  • měkká ponožka a tuhá pata pro upevnění nohy a zabránění dislokaci;
  • elastické materiály podešve zajišťující dobré odpružení;
  • nejlepší materiály pro horní část jsou textil a kůže.

Jak si vybrat v závislosti na typu procházky?

Fanoušci dlouhých procházek po městě jsou lepší při volbě lehkých modelů: pokud je v prvních minutách hmotnost tenisek neviditelná, pak po několika hodinách navíc gramy způsobí, že se budete cítit unavení a nepříjemní. Měkké materiály takových bot umožňují, aby chodidlo neodolávalo nadměrné fixaci, a široká segmentová podešev poskytuje stabilitu .

Ne všichni chodící fanoušci jsou stoupenci dlouhých měřených cvičení, někdo dává přednost intenzivnějším pohybům během intenzivního tréninku. V tomto případě jsou vhodné lehké, měkké tenisky. Kromě toho jsou důležitým faktorem ventilované materiály na boty, protože přehřátí nohou během tréninku je vysoce nežádoucí .

Pro příměstskou chůzi je lepší dát přednost těžší dvojici se silnou podrážkou, která je ideálně vybavena hroty, takže kameny, hrboly a větve nezkazí dojem chůze. Odolnost proti vodě je jedním z hlavních požadavků na takové tenisky .

Zvláštní pozornost si zaslouží výběr obuvi pro nordic walking. Zvlněná pružná podešev, která poskytuje spolehlivou přilnavost a odolnost proti vodě, je kritériem pro fanoušky tohoto nového zimního sportu.

Jak by se měli lišit od běžeckých bot?

Výrobci různých typů sportovní obuvi zohledňují polohu těla při určitých typech pohybů.

Během běhu by měla obuv poskytovat volnost pohybu, ale při chůzi by měla být noha dobře připevněna.

Během jízdy se sportovec naklání dopředu a při chůzi je poloha těla kolmá k povrchu vozovky. V souladu s tím je zátěž na chodidle rozložena různými způsoby: v běžících teniskách jsou tlumiče nárazů blíže k patě, ale v páru pro chůzi jsou umístěny v oblasti paty ; obsahují silikonový gel ke změkčení náhodných tahů.

Důležité! Vizuálně se „běžící“ tenisky vyznačují kotníkovým kotníkem s vysokou šněrováním.

Rozdíly mezi ženami a muži

Vážní výrobci tenisek nutně zohledňují anatomické rysy ženských a mužských nohou . Při výběru takových bot byste měli věnovat pozornost:

  • ženská noha v zádech je již mužská, takže blok v teniskách by měl být již a bezpečněji fixovat nohu;
  • ženský tlak z povrchu je pomalejší a slabší, proto jsou modely pro slabší pohlaví měkčí;
  • dámské tenisky mají vylepšené odpružení a méně husté odpružené vložky, protože ženy mají tendenci mít menší váhu než muži a méně svalnaté svaly.

Tyto faktory, spolu s materiály a účelem tenisky, by měly být brány v úvahu při výběru obuvi.

Co musíte při nákupu prozkoumat?

Při výběru tenisek musíte nejprve věnovat pozornost jejich vzhledu:

  • přítomnost široké vlnité podešve;
  • na ponožkách by měl být gumový skluz chránící proti delaminaci;
  • linie firmwaru by měly být hladké a pevné;
  • nedostatek lepivých skvrn na povrchu boty;
  • podle hmotnosti by měly být lehké;
  • na patě - logo výrobce, na jazyku - štítek s označením.

Ostrý a silný syntetický zápach by měl být signálem, který takové boty odmítne koupit.

Horní a jediný materiál

Část svršku, která se dotýká podešve, je vyrobena z kůže. Ve střední a horní části jsou síťové vložky vyrobené ze syntetických materiálů pro lepší ventilaci. Výhodou vysoce kvalitního syntetického materiálu je jeho pevnost a trvanlivost.

Vynikající odpružení může poskytnout pouze třívrstvou podešev z pryže odolné proti opotřebení. Vysoký reliéf by měl mít klín na špičce a běhoun by měl jít na zadní straně paty, aby byla zajištěna další stabilita.

Důležité! Materiál běhounu je porézní guma, nikoliv guma!

Podpěra oblouku, tkaničky

Podpěra oblouku je odpovědná za pohodlí chodidla v botě. Při pokusu o pozornost věnujte pozornost: noha je nepohodlná, takže si musíte vybrat jiný model s „vaší“ podporou oblouku . Pokud obětujete pohodlí kvůli designu nebo ceně, bude zde zvýšené riziko plochých nohou.

Krajky by měly být vybrány jako ploché, vyrobené ze syntetického materiálu, protože nohu dobře fixují a neodvazují.

Jak pochopit, že tenisky jsou vybrány správně?

Aby nesprávně vybraná sportovní obuv nevedla ke zdravotním problémům, musíte při nakupování nakupovat podle některých pravidel:

  • Je lepší si naplánovat výlet do obchodu pro tenisky na večer: do této doby už mají nohy mírně rostoucí velikost a trochu unavené, takže můžete vyhodnotit pocit během tréninku nebo dlouhé procházky.
  • Musíte vyzkoušet boty na takovém špici, na kterém se bude trénovat. Pokud v nových teniskách chodíte dokonce jen pár metrů, bude jasné, jak pohodlná je v nich noha. Při nejmenším nepohodlí musíte přejít na jiný model.

Důležité! Ohněte podrážku boty - měla by se rychle vrátit do původní polohy. Rovněž důlek z prstu při stisknutí ponožky by se měl rychle narovnat. Pokud k tomu nedojde, je lepší nákup odmítnout.

Nejlepší nejlepší značky

  1. Nejstarším výrobcem sportovní obuvi je Reebok. Kvalita této obuvi není pochyb, pokud je zakoupena v obchodním domě.
  2. Nike je další zavedené jméno. Společnost je sponzorem mnoha světových sportovních akcí. Vynikající kvalita výrobků a široký sortiment vedly Nike již dlouho k předním výrobcům sportovních bot.
  3. Adidas může bezpečně zaručit kvalitu a trvanlivost svých tenisek. Dnes je tato společnost jedním z lídrů na trhu s obuví sportovního zboží.
  4. Asics, japonský výrobce sportovního zboží, nezůstává pozadu za svými americkými a německými kolegy. Na moderním trhu se s jistotou řadí mezi 5 nejlepších sportovních značek.