Jak si vyrobit štrasburskou ponožku vlastními rukama

Jednou z typů poruch lidského pohybového aparátu je onemocnění zvané patní ostroha. To nese takové zajímavé jméno kvůli charakteristické bolesti v oblasti chodidla chodidla poblíž paty a tvorbě růstu kostí v tomto místě. Existuje pocit, že s každým krokem vyrazíte na něco ostrého. Srovnání tedy proběhlo.

Aby bylo možné léčit a předcházet rozvoji dalších komplikací v lékařské praxi, existuje několik možností pro korekční obuv, ponožky a obvazy. Patří mezi ně štrasburská ponožka. V tomto článku vám řekneme, jak si vyrobit opravné ponožky sami.

Co je to štrasburská ponožka a k čemu je?

Štrasburská ponožka je upevňovací zařízení (ve funkci, která se podobá nočním ortézám), aby během spánku udržovala chodidlo v jedné poloze po dobu 6-8 hodin. Navenek to vypadá jako dlouhá punčocha se spojující přední hranou a kolenním obvodem mezi sebou pomocí pásky na suchý zip. Vyrobeno z tkaniny a je dobrou alternativou k drahým modelům ortéz.

Je možné si vyrobit štrasburskou ponožku sami

Štrasburská ponožka je pozoruhodná tím, že ji lze vyrobit z improvizovaných a levných materiálů. Díky tomu je obzvlášť dobrá volba pro výměnu drahých zdravotnických prostředků, které jsou těžké, velké a poměrně drahé. Aby to bylo možné, nevyžaduje mnoho času, úsilí a znalostí. Pro něj jsou vhodné nejběžnější materiály dostupné v každodenním životě. Pro vaše pohodlí vám nabízíme podrobné pokyny pro šití tohoto nožního zámku.

Co je potřeba pro výrobu

Před provedením práce je nutné určit nástroj a materiály, které k tomu potřebujeme:

1. pravidelné punčochy nebo dlouhý prst;
2. nůžky;
3. nit s jehlami;
4. páska s nastavovačem délky;
5. Suchý zip.

To je vše, co může být potřeba. Konstrukce ponožky je velmi jednoduchá a nevyžaduje speciální zařízení. To vše se obvykle najde po ruce.

DIY Štrasburk Sock Krok za krokem plán

Existuje několik způsobů, jak vytvořit tento model opravné ponožky. Lze jej vyrobit z punčochy přidáním speciální záchytné pásky. Nejjednodušší a nejrychlejší možností pro jednu noc je použít dlouhé punčochy. Podrobný popis jeho modernizace:

1. Položte punčochu na nohu (nejlépe punčochu vyrobenou z vlny nebo husté tkaniny).
2. Snižte úroveň horní hrany punčochy na střední třetinu nohy.
3. Výsledný vytažený přední konec by měl být zastrčen do elastické na punčochě. Pokud je to nutné, připevněte je pomocí pojistného kolíku nebo pásky.

DŮLEŽITÉ: takový model nebude poskytovat potřebnou úroveň napětí a může být vhodný pouze na jednu noc, v budoucnu, pokud chcete vyrobit štrasburskou ponožku vlastními rukama, budete potřebovat spolehlivější model.

Výrobní plán pro tuto variantu se příliš neliší od předchozího ve složitosti:

1. Vezměte si dlouhé punčochy, pohodlné a pohodlné, přizpůsobené velikosti nohou.
2. Z tkaniny vytvořte pásku o šířce 3 cm, s nastavitelnou délkou.
3. Šití suchého zipu na proužku látky umožňuje úpravu délky.
4. Jeden konec přišijte ke kolenu a druhý k přednímu okraji punčochy.

Díky změně délky je možné upravit úhel a napínací sílu, což přispívá k příznivému účinku na chodidlo.

Jak používat domácí štrasburskou ponožku

Domácí štrasburskou ponožku lze používat samostatně doma. Jeho úkolem je opravit nohu v jedné poloze, chránit před jakýmkoli mechanickým poškozením a tvorbou mikrotraumas v aponeuróze nohy. Vše, co musíte udělat, je nasadit si ponožku na noc, vybrat si polohu, která je pro vás výhodná a úhel sklonu, a neodstraňovat ji po dobu 6-8 hodin. Po několika týdnech se bolest sníží a budete pohodlnější chůze.