Může baletní obuv poškodit nohy?

S rozvojem obuvnického průmyslu zahrnuje naše šatník stále více nových modelů. Ne vždy však jsou se svou vnější přitažlivostí bezpečné pro naše zdraví. Mezi tyto produkty patří populární baletní obuv.

Tento model je druh boty, bez podpatku, na ploché podrážce. Výrobek může být vyroben z kůže, koženky nebo husté tkaniny .

Zjistíme, jaké je nebezpečí této boty.

Proč baletní obuv není nejlepší volbou pro zdraví

Mnoho žen věří, že nejškodlivější jsou boty na vysokém podpatku. Ale podle lékařů není baletní obuv o nic méně škodlivá . To je vysvětleno následujícími kritérii.

Poranění nohou

Úplně plochá pevná podrážka této boty je obvykle docela tenká. Proto nemá dostatečnou tuhost a nechrání nohu. Tím je pokožka chodidla vystavena traumatickému účinku půdy (oblázky, hrboly).

Mikrodamáž ke kostře

Nedostatek zvedání podešve a paty neumožňuje chodidlu polštář normálně, tj. Plnit jeho přímou funkci. Výsledkem je, že kostra dostává mikrodamáž.

Důležité! To může způsobit bolest a nepříjemné následky ve formě křečí nebo plochých nohou.

Nemoci nohou

Horní část baletních bot je vyrobena z měkkého materiálu, který je zdeformovaný. Z tohoto důvodu boty přestanou poskytovat chodidlu potřebnou oporu. Patka klouže dovnitř a bod zatížení se posune. To vede k nohám na nohou. A také kost může začít růst.

Osteochondrosis

Nepřítomnost paty zvyšuje zátěž páteře a způsobuje osteochondrózu .

Pomozte! Boty, které mají malou patu, jejíž výška je asi 3-5 cm, jsou považovány za nejnebezpečnější.

Dalším špatným rysem baletní obuvi je nedostatek podpory oblouku .

Jaké ploché boty si vybrat místo baletních bot

Abyste správně vybrali jiný model bez paty, musíte věnovat pozornost následujícím bodům.

Kritéria výběru

  • Přítomnost malé paty . Stačí zvednout pár centimetrů, aby se při chůzi nepohodlily.
  • Musí být přítomna podpora na začátku. Tato část pomáhá udržovat oblouk chodidla.
  • Vyberte si výrobky, které mají další upevňovací prvky: šněrování nebo elastický . To pomůže botě neklouznout na nohu a umožní vám rovnoměrnější rozložení zátěže na ni.
  • Přírodní materiály . Raději se vejdou do nohy, neklouzají a po expanzi mohou mít svou původní podobu.

Modely

Lékaři také doporučují nahradit baletní obuv teniskami v jejich šatníku . Ve skutečnosti existuje v současné době spousta možností pro tenisky, které jsou úžasně kombinovány nejen s kalhotami, ale také s šaty a sukněmi.

Hodnou náhradou, zejména v létě, budou sandály . Jsou dokonale připevněny k noze. A jejich konstrukce poskytuje potřebné parametry pro pohodlné používání.

Mokasiny, mokasíny, oxfordy a další modely budou vhodnou alternativou k baletním botám. Hlavní věcí v našem životě je zdraví. A musíte ji uložit od mladého věku. Proto při výběru dávejte přednost pohodlí a neškodnosti. A místo baletní obuvi si vyberte boty s nízkým podpatkem.