Než gumová podrážka v teniskách je špatná

Ne každý z nás si myslí, že občas mi vyhovuje pohodlná a nejpohodlnější dvojice obuvi. A tenisky se v posledních letech staly velmi populární u mladých lidí obou pohlaví.

Existuje dvojí názor : odborníci říkají, že nemůžete vždy nosit boty bez podpatků, podpory podběhů a anatomických vložek a uživatelé neustále popírají potřebu těchto ortopedických bot pro mladé lidi. Pojďme zjistit, kdo má pravdu a kdo se mýlí.

Gumová podrážka na teniskách je nebezpečná, ale jak?

Zpočátku byly tenisky vynalezeny jako sportovní obuv pro tělesnou výchovu a turistiku. To znamená, že rozhodně nejsou určeny k dlouhodobému opotřebení, zejména v městském prostředí a v létě v teple.

Hlavní nevýhody tohoto, na první pohled, nejpohodlnější boty jsou:

  • horní část boty, která je naprosto prodyšná: po několika hodinách nepřetržitého nošení se nohy začnou potit;
  • plochá podešev, která neumožňuje průchod vzduchu, neodstraní vlhkost a nedovolí chodidlu „dýchat“, je vyrobena z gumy nebo měkkého plastu;
  • nedostatek paty a nártu, který ovlivňuje nastavení nohy osoby.

Každý ví, že tenisky jsou velmi pohodlné a téměř nepostřehnutelné boty. Ne každý však přikládá důležitost skutečnosti, že s takovými výhodami je velmi nebezpečný.

Noha, připevněná po mnoho hodin v takové botě, zcela postrádá proud vzduchu a odstraňování vlhkosti. V důsledku toho mohou nastat různé zdravotní problémy, zejména plísňové léze, bolesti kloubů a jejich deformace, růst tzv. "Kostí".

Nemůžu to ignorovat ... nebo mohu?

Jsme zvyklí na to, že boty s gumovou podrážkou jsou velmi praktické. Je téměř necítitelný na noze, umožňuje vám rychle a snadno se pohybovat, snáší námrazy a pomalu se opotřebuje. Kromě toho ve většině obrazů pro mládež se tenisky perfektně hodí do souboru. Dívky nosí takové boty s džíny a kalhoty, stejně jako s šaty a šortky.

Ale nemůžete ignorovat nebezpečí nošení takových bot! Při delším vystavení měkké gumě je pokožka potěna potem, který nemá schopnost se volně odpařovat a noha zůstává suchá.

Plísňová onemocnění velmi rychle ovlivňují nehty a pokožku při neustálém nošení takových bot.

Podrážka z měkké gumy navíc nezachrání chodidlo před účinky ostrých kamenů, drsných silnic a dalších nebezpečí, která na nás na silnici čekají. Celá rána dopadne na nohu, což na ni může mít jen negativní dopad.

Lidé trpící onemocněním kloubů si často vyberou tenisky pro své pohodlí a snadnost, ale tato volba je špatná. Tenisky jen zhoršují bolestivý stav, což přispívá k růstu "hrbolků" a bolesti v kloubech nohou.

Ignorování problému způsobí, že se nemoci nohou stanou stálým společníkem. I když mladému muži nic nevadí, později si pravidelně obléká tenisky, bude cítit všechny nevýhody nošení sportovní obuvi v každodenním životě.

Jak se vyhnout nebezpečí?

Abyste se nestali obětí módy a nekazili vám nohy v ultrakontinentální obuvi, musíte používat gymnastiku výhradně pro zamýšlený účel. To znamená, že je nenosíte pravidelně, chodit do obchodu nebo na procházku. Tenisky jsou určeny pro sportovní nebo outdoorové aktivity.

Tenisky jsou ideální pro:

  • fyzické cvičení na čerstvém vzduchu nebo v tělocvičně;
  • pěší turistika v lese, parku a dalších místech za účelem zvýšení výdrže a zlepšení zdraví.

Hlavní věc, kterou musíte mít na paměti: musíte nosit tenisky po omezenou dobu, aniž byste museli zneužívat praktické boty. Nejsou určeny pro každodenní vzhled a neměly by být zahrnuty do základní skříně.

Dodržováním základních pravidel pro nošení tenisek se nemůžete starat o své zdraví a užívat si života. Pro běžné nošení je lepší zvolit pohodlnější a neméně praktické boty, například ortopedické tenisky nebo boty. Ve vašem šatníku se stanou méně pohodlnými, které nechcete sundat.